Q身体衰老有哪些表现？

女 44岁 2019-05-26

描述：

今年已经44岁了，越来越觉得年龄越来越大，身体越来越差，有力不从心的感觉，请问，身体衰老有哪些表现？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般来说，身体衰老可分为两类，生理性衰老和病理性衰老，前者指成熟期后出现的生理性退化过程，后者是由于各种外来因素导致的衰老。身体衰老的表现分为外部表现和功能表现。外部表现有皮肤松弛发皱，弹性降低，皮肤松弛，毛发逐渐变白而稀少，老年斑出现，骨质变松变脆，逐渐驼背等。功能表现有视力、听力减退。记忆力、思维能力逐渐降低。反应迟钝，行动缓慢，适应力低。心肺功能下降，代谢功能失调。免疫力下降，因此易受病菌侵害，有的还产生自身免疫病。建议均衡营养，生活规律。