Q怎样解决脱发的问题？

女 22岁 2019-01-28

描述：

我是一名女生，但是有着严重的脱发问题，作为一个女生头发脱的这么厉害，真的是特别的尴尬，这个怎样解决脱发？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

如果女生出现有脱发的情况的话可以考虑是否由于内分泌失调引起长期精神紧张或者是有压力的情况导致的，建议在这段期间内最好是能够保证充足的睡眠和良好的休息，不要有过大的压力，要尽量避免熬夜的情况建议你每天保证八小时的充足睡眠，另外要一日三餐规律的饮食。每天梳头，手指按摩。爱出油的朋友，可以两天左右清洗一次头发。平时最好不要清洗的太频繁。除了皮肤，头发，头皮，也是需要保护的，如果遇到特别晒的天气。要带上帽子，减少强光对头发的照射。