Q怎样治疗睡眠不好

女 25岁 2020-04-01

描述：

我每次半夜醒来很难再睡着。对于我的生活影响很大，怎样治疗睡眠不好？

医生回答：

一般来说，失眠意味着阴阳失衡。西药的镇静只有加深静谧的成分，所以只治好症状，而调节阴阳来治失眠则是掌握失眠的本质，治好症状和症状，在短时间内建立自然的睡眠周期，不疲劳，增加睡眠质量。在这里期间需要听从医生的指导来进行治疗。