Q龙眼肉月经期间可以吃吗

2020-07-25

描述：

龙眼肉月经期间可以吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间可以吃龙眼肉。龙眼肉含有多种营养成分，具有养血安神、壮阳益气、润肤美容等多方面功效，对于贫血、失眠健忘、产后体虚有辅助治疗作用。女性月经期间适当吃些龙眼肉是有益处的，比如可以起到补经血的作用，不过不能够吃的太多，如果吃多了可能会导致月经量增多以及经期延长。女性月经期要注意补充身体需要的营养，多吃些含维生素以及蛋白质丰富的食物，还要保证睡眠充足，不要熬夜。