Q男性怎么调节内分泌失调呢？

男 35岁 2019-02-12

描述：

我老公这一段时间工作压力比较大，脸上起了很多痤疮又疼又痒去医院检查医生说是内分泌失调。男性怎么调节内分泌失调呢？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

从你的表述来看您丈夫的病因主要因为压力过大，没有好好调节。关于男性内分泌失调主要症状有记忆力衰退、易疲劳、情绪易怒、多疑、神经质、生理需求减退、生理功能出现障碍、脱发、脸上长痘、糖尿病、前列腺增生、甲状腺功能低下等等。调节内分泌失调的建议1.为了调节分泌，我们应该从饮食和运动开始，必要时补充药物。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬、高蛋白食品，多喝水，同时参加各种锻炼，增强体质。2.第二步。我们也应该有科学的生活方式，不要熬夜，以免损害正常的生理。规律性，导致激素分泌失衡甚至不足，进而导致其他疾病，也要保证注意休息，睡眠充足。