Q肺火旺要怎么治疗？

男 32岁 2019-05-15

描述：

最近总是感觉自己肝火特别旺，这要怎么治疗？我平时还需要注意什么

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

你存在火气较大的问题，但是火气并不一定只是在肺里面。痰黏黄稠，才可以说明肺中有火。但是并不能说明你是实火还是虚火。肺火旺盛的症状通常会表现为咽干疼痛、咳嗽、胸痛、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗、手脚心发热、失眠和舌红。建议你最近饮食以富含植物纤维的食物为主，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，还可以在饮食中加入一些琼脂，并利用它自身的吸水性，让肠道里面的物质膨胀，而增加其体积，进而使肠道蠕动加剧，这样可有利于你排便。以进行适量的锻炼，保持身心愉悦，保证睡眠的充足。