Q如何才能让胸部快速发育
2020-08-17
描述：
如何才能让胸部快速发育
A
- 乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
增加营养、加强体育锻炼能让胸部快速发育，饮食的时候多吃一些含蛋白质和脂肪高的食物，同时还需要补充含维生素和矿物质多的食物，保持营养的均衡，能够让胸部快速发育起来，也可以通过瑜伽和俯卧撑以及游泳的锻炼来增加胸部的小肌，起到胸部快速发育的效果。也可以通过按摩让胸部快速发育，顺时针的按摩法可以刺激乳房，起到胸部快速发育的效果。
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