Q减肥可以吃烧烤酱吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃烧烤酱吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议吃烧烤酱的，因为烧烤酱本身就是富含有大量的脂肪，以及热量的和能量。除此之外的话，烧烤酱本身是非常咸的，偶尔会刺激人多喝水，并且还会引发食欲，从而导致饮食增多，并且容易导致脂肪堆积变胖。所以酱类的食物都不建议吃，你要是能够选择一些清淡的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少食多餐。