Q运动后小腿酸痛是怎么回事
2022-05-14
描述：
运动后小腿酸痛是怎么回事
A
- 张树琦 普外科 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
运动后小腿酸痛考虑是不经常锻炼的原因，也有可能是运动量过大造成的。
1.不经常锻炼：如果经常不进行运动锻炼，偶尔再进行锻炼时，也会造成肌腱或者是肌关节不能够适应一直出现酸痛的症状。
2.运动量过大：在锻炼时如果运动量过大，很可能会导致肌肉乳酸大量堆积在小腿肌肉内无法进行有效有氧呼吸，从而会导致小腿部位出现肌肉酸痛症状。
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