Q减肥吃寿桃会不会胖

2020-05-21

描述：

减肥吃寿桃会不会胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥适当吃一点寿桃不会胖。寿桃是一种面食，它主要是面粉做的，属于一种碳水化合物，减肥期间只要吃的量不大就不会发胖。引起人体发胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，这些热量就会转化成为脂肪储存在皮下，引起发胖。只要控制好饮食量，避免出现摄入热量过多，就不会出现发胖。吃寿桃注意减少别的食物进食量，避免总体进入身体内的热量过多。