Q得了颈椎病该如何缓解？

男 45岁 2019-04-29

描述：

我是一名上班一族，每一天都需要埋头工作，导致自己出现了严重的颈椎病现象，每天都觉得特别的疼痛，得了颈椎病该如何缓解呢？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎病的出现就是因为长期的劳损或者是骨质增生而导致的，患者也会出现出现颈肩背部酸困疼痛，单侧或双侧手臂手指麻木，头晕头闷，恶心全身无力等一系列症状。在临床治疗上，建议采用中药治疗，在日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，最好是选择比较低的枕头，保持脊柱生理弯曲。此外在生活中适当的锻炼，矫正脊椎的不良受力，增强脊椎的各项功能。当然也可以选择食疗的方法。1、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，放入适量的水之后熬煮。2、苏子6克，伏龙肝10克直接放入到水中熬煮之后，然后加入粳米一起熬煮，效果是比较不错的。