Q有什么方法可以预防痛风？

男 45岁 2019-03-17

描述：

有什么方法可以预防痛风呢？得了这个病，真是折磨人啊。也怕自己也得了这个病。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果患有痛风，建议首先使用一些排泄尿酸的药物，平时一定要多注意喝水，因为足够的水才能够稀释尿液，使尿酸快速排除身体而缓解痛风的症状，在治疗期间一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样能够有利于肾脏排泄尿酸加速而且不至于出现身体缺乏维生素的症状。避免过度的肥胖，超重或肥胖的就应该减轻体重，保持正常的体重，应该少吃动物内脏嘌呤类高的，海鲜，生冷的尽量也不要用。禁酒酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。还有就是应该适量的运动。多喝点水，多运动。