Q女人吃西瓜好不好

2020-09-09

描述：

女人吃西瓜好不好

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃西瓜是好的，但一定要适量，不宜过多。因为西瓜虽然含有的营养物质非常丰富，能够帮助人体消化和吸收营养物质，提高身体免疫力，预防便秘。但西瓜属于凉性水果，并且女人的体质一般都比较弱，如果大量吃西瓜的话，会伤害到脾胃，很可能会出现腹胀、腹泻、食欲下降的症状。所以，女人吃西瓜是有好处的，但一定要控制食用量。