Q老人吃西瓜好吗

2020-09-09

描述：

老人吃西瓜好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人吃西瓜有很多好处，因为西瓜里面含有丰富的维生素c、番茄红素、甜菜碱等多种营养物质，对人体可以起到软化血管、抗氧化、较低胆固醇、预防心脑血管疾病、预防视力退化等多种功能，非常有益于老年人的身体健康。但是需要注意，西瓜在食用方面有很多禁忌，身体虚弱、容易疲劳、怕冷的患者最好不要食用这种水果，否则可能会出现严重不适。