Q预防诺如病毒要做到几点

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被感染者的物品传播。采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效手段。在处理食物之前、用餐前以及如厕后，务必用肥皂和流水彻底洗手，特别是在接触公共设施或与他人接触后。确保食物的安全性，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，尽量选择经过高温处理的食物。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能接触到病毒的表面，如餐桌、台面和水龙头等。饮用水也应确保安全，尽量选择经过处理的水源，避免饮用生水。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，适当锻炼和均衡饮食，能够有效降低感染风险。尽量避免在疫情高发期间前往人群密集的地方，保持良好的通风环境，减少病毒传播的机会。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。