Q预防诺如病毒闻到

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等症状。为了有效预防感染，采取适当的措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的首要步骤。特别是在用餐前、如厕后以及处理食物时，务必使用肥皂和清水彻底清洗双手，至少持续20秒。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。对于食物的处理，确保食材彻底煮熟，避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手等，降低病毒传播的风险。

在日常生活中，注意保持良好的饮食习惯和生活规律，增强自身免疫力。如果出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免传染他人。了解诺如病毒的传播途径，尽量避免去人群密集的地方，尤其是在疫情高发的季节。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。