Q减肥饼干有用吗

2020-06-22

描述：

减肥饼干有用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，减肥饼干对于减肥并没有太大的作用，因为如果减肥的人通过吃减肥饼干来进行减肥的话，那么就有可能会导致身体出现营养不良的情况，而且在减肥后期的时候还容易出现反弹的现象，所以减肥效果并不是特别理想。通常来说，减肥的人应该要采取运动配合饮食的方式来进行减肥，因为这样不仅不会损害身体健康，而且减肥效果也是比较理想的。