Q老年人失眠的治疗方法是什么

男 66岁 2020-04-04

描述：

我爷爷最近晚上经常失眠睡不着，想咨询医生老年人失眠的治疗方法是什么？

医生回答：

如果是心理因素所致的失眠，需到心理门诊疏导治疗。对于行为环境因素所致的失眠，可以增加日间活动量，睡前避免看电视、饮茶、咖啡，可以聆听催眠的音乐，保证安静的睡眠环境。可以给予针灸治疗，睡前喝一杯温牛奶，用温水泡脚。