Q孕妇可以吃凉皮吗

女 23岁 2019-06-18

描述：

前段时间老婆怀孕了，这两天一直吵着要吃凉皮，我想问一下孕妇可以吃凉皮吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇当然可以吃凉皮。但前提是饮食清洁卫生，不会造成急性胃肠炎，没有过多的食品添加剂。孕妇在怀孕之后，饮食建议多元化，以摄取更多的营养物质，满足胎儿生长发育的需求。最好吃新鲜食物，少吃腌渍、保存期过长的食品。不要吃过凉、过热的食品。可以适当进食坚果类，补充微量元素，当然孕妇需要监测孕期血糖，避免出现妊娠期糖尿病等疾病。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡，营养均衡，避免辛辣刺激的食物。不要熬夜。定期产检。