Q眉豆多吃好吗

2020-07-07

描述：

眉豆多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

眉豆多吃对人体是有好处的。因为眉豆属于豆类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸，可以为人体提供所需要的营养，可以提高人体的新陈代谢，有效的将体内的毒素和垃圾排出体外，到达美容养颜和瘦身减肥的效果。其次眉豆还具有增强免疫力的功效，对抵抗癌症有着一定的作用，同时还可以促进胰岛素的分泌，降低高血糖和高血压。