Q晚上睡醒落枕怎么办？

男 25岁 2020-04-14

描述：

我晚上睡着了醒了之后发现脖子动不了落枕了，该怎么办？

医生回答：

这是由于不正确的睡眠姿势、不适当的枕头、寒冷或者肌肉疲劳造成的。建议注意避免感冒，采取合理的姿势，自己轻微做些颈部运动，饮食清淡，或者通过理疗、按摩方法治疗。严重影响正常生活时可适量服用布洛芬缓释片等止疼药物。