Q哺乳期可以吃羊肉串吗？

女 26岁 2019-04-07

描述：

前两宝宝刚出生，现在我还在哺乳期，但我不知道饮食应该注意什么，我想问哺乳期可以吃羊肉串吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期通常是不建议吃羊肉串的，因为羊肉串容易引起内热和便秘。羊肉串不卫生，婴儿的胃肠道相对脆弱。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。如果宝宝在哺乳期吃羊肉串，很容易通过乳汁分泌引起腹泻。哺乳期间最好吃些清淡易消化的东西，可以吃一些蛋白质含量比较高的食物，以便于补充营养。