Q经期可以吃虫草花吗？

女 26岁 2019-05-31

描述：

最近感觉自己浑身没有劲。听说虫草花对人体的好处非常多，想问下月经期间可以吃虫草花吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

虫草花是一种富含蛋白质、氨基酸等营养物质的食品。具有平喘止咳、补阳补肾、增强抵抗力、改善心血管疾病、调节内分泌预防癌症以及提高人体免疫力等作用。虽然冬虫夏草花营养丰富，但由于每个人的体质不同，所以虫草花不适合各种体质的人服用。月经期想吃的话更要在正规医师指导下才可以进行。日常生活中注意保持心情舒适，不要熬夜，适当运动，多吃新鲜水果补充维生素，不要着凉，少吃辛辣刺激的食物。如果你想吃的话可以在月经前或干净后吃。