Q怎么才能增加体重

男 20岁 2020-03-27

描述：

我的身体一直都比较瘦，不增加也不减少。我想知道怎么才能增加体重？

医生回答：

想要迅速增加体重，可以适当的多吃一些肉类性食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉这样的食物，这些食物里含有丰富的脂肪，含热量较高，蛋白质较为丰富。在饮食调理治疗的同时，患者应注意避免暴饮暴食，以免体重增加，引起高血脂、冠心病、动脉粥样硬化等病症的发生，不利于身体的健康。