Q孕期失眠对胎儿的危害有哪些？

女 26岁 2019-07-23

描述：

最近总是失眠，不敢吃安眠药怕对胎儿有副作用。孕期失眠对胎儿的危害有哪些？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。如果孕妇休息不好的话，是有可能会影响胎儿发育的，可能会影响胎儿发育过慢等情况。在整个怀孕期间，胎儿的发育是一个逐渐增长逐渐变化的过程。如果长期睡眠不足会影响胎儿发育。平时要保持心情舒畅，孕期的情绪还有可能会影响到胎儿的颜值。多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，适当参加一些户外运动。整个怀孕期间孕妇是需要注意休息，保持充足的睡眠。