失眠的危害如下： 1.自身免疫系统会下降，如果长期睡不好觉，就特别容易疲乏，出现白天工作精力不够，精神提不起来的表现。 2.容易感冒生病，因为免疫力低下，低下以后容易感冒，容易出现生病的情况。 3.引起内分泌系统改变，比如在临床上经常发现中老年患者，如果睡眠睡不好，血压会忽高忽低或者血压调节很困难。还有就是糖尿病，如果失眠血糖水平可能波动也会比较大。
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