Q火龙果有护眼效果吗

2020-11-04

描述：

火龙果有护眼效果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果通常没有护眼的效果，虽然火龙果含有的成分比较全面，比如含有大量的维生素以及花青素，可以起到通肠润便的功效，并且还可以起到解毒的作用，但对于护眼没有明显效果。一般可以通过调整生活方式进行保护眼睛，比如早睡早起，同时还应减少对眼睛的刺激，尽量不要长时间看手机或电脑，日常应保证充足的睡眠时间，有利于护眼。