Q胃胀气能吃白萝卜吗？

女 29岁 2019-02-15

描述：

我最近感到不舒服，老是打嗝，好难受，听说吃白萝卜是通气的，一直胃就不好，但是从来都没有治疗过，胃常不舒服。胃胀气能吃白萝卜吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

白萝卜是疏肝理气的最佳食物。萝卜含有芥子油和粗纤维，能促进胃肠蠕动和排泄粪便。因此，萝卜可以用来消气。对于胀气，你可以吃一些萝卜来通风。如果经常胀气，你应该注意调节你的胃病饮食。有些食物不容易消化。最好不要吃它们。这是对胃健康的一种保护。白萝卜不适合脾胃虚弱的人，如大便疏松的人，应减少食用。服用人参滋补品时不应该吃萝卜。吃饭前，多吃少量的饭菜，多吃粥、米粥，软而易消化的食物，避免饮酒，不要吃生冷辛辣的食物。