Q孕妇可以天天吃粗粮吗

2020-06-24

描述：

孕妇可以天天吃粗粮吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以天天吃粗粮。但是也要注意其它营养的摄入，因为光吃粗粮没有什么营养，平时的时候也可以多食用一些瘦肉，鱼，排骨等等，一定要注意营养的摄入，这样可以保证胎儿的需要。其实粗粮对人的身体也是非常好的，平时也可以适当的进行活动一下，或者是听听音乐散散步，对胎儿的生长发育都是非常健康的。也不要吃过饭总是坐着躺着，这样对胎儿发育不好。