Q剧烈运动后多久吃饭合适
男 34岁 2021-09-02
描述：
我刚在户外做了剧烈运动，有些饥饿，想要吃饭，又担心会出现其他的副作用，剧烈运动后多久吃饭合适？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
相关问答
-
Q吃完饭后多久可以剧烈运动
A吃完饭后半小时或者一个小时以后可以剧烈运动。刚吃完饭，如果急于运动，就会使本来
许吉成
副主任医师
-
Q饭后多久可以剧烈运动
A饭后半小时或者一个小时以后可以进行剧烈运动。运动是一项对人体非常好的活动，它能
李雅君
主任医师
-
Q剧烈运动后多久能吃饭
A剧烈运动后30分钟到40分钟吃饭。刚做完剧烈运动的时候如果马上吃饭容易导致肠胃
孙伟
主任医师
-
Q剧烈运动后能直接吃饭吗
A剧烈运动后是不能直接吃饭的。由于剧烈运动后，体内的血液供应肌肉组织，如果立即吃
孙伟
主任医师
-
Q吃饭后多久可以剧烈运动
A吃饭一小时到一个半小时之后，可以适当进行剧烈运动。由于人在刚吃完饭后立即进行剧
李雅君
主任医师
-
Q剧烈运动后多久能吃饭
A剧烈运动后，建议等待30分钟到1小时再进食。这是因为在剧烈运动过程中，身体会将血
王翔
主任医师
-
Q剧烈运动后能直接吃饭吗
A剧烈运动后不建议立即吃饭。运动时，身体的血液主要集中在肌肉和皮肤，消化系统的血流
黄玉红
主任医师
-
Q吃饭后多久可以剧烈运动
A吃饭后一般建议等待1.5到2小时再进行剧烈运动。这个时间段可以让身体有足够的时间
黄玉红
主任医师
-
Q饭后多久可以剧烈运动
A饭后一般建议等待1.5到2小时再进行剧烈运动。这个时间段可以让身体有足够的时间来
黄玉红
主任医师
-
Q剧烈运动后多久吃饭合适
A剧烈运动后，通常建议在30分钟到2小时内进食，以帮助身体恢复和补充能量。在剧烈
黄玉红
主任医师
