Q怀孕后半夜总饿怎么办？

女 30岁 2019-05-09

描述：

我已经怀孕两个月了，但是这几天半夜总是很饿，请问怀孕之后半夜总是很饿怎么办？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕之后是身体会需要大量的营养物质。能量会消耗的很多，所以是会容易饿。在怀孕期间，如果感到饿的情况下一定及时的吃一些东西来补充能量。不要饿着自己，这样会影响孩子的发育。建议孕妈可以平时买一些干粮。例如蛋糕面包等之类的。可以随身携带一些，什么时候饿了就拿出来吃一些充实一下肚子。但是不可以作为主食。怀孕期间要讲究营养均衡，要多吃一些肉制品，和动物肝脏之类的食物。同时也要补充一些蛋白质，例如鸡蛋豆类等