Q治疗肾虚要吃什么

男 30岁 2020-03-24

描述：

从这段时间以来，我的腰经常酸痛，我总是疲倦而无精打采。我觉得我有些肾虚。肾虚我该吃什么？

医生回答：

肾虚首先要吃补肾虚的中药进行调理，常见治肾虚中成药有六味地黄丸，左归丸和右归丸。建议根据个人体质，在医生的指导下服用，肾虚的人群饮食上建议多吃补肾益气的食物，如、枸杞、韭菜、山药、黑芝麻、黑豆、牛羊肉等食物。不吃辛辣，寒凉的食物，积极参加体育锻炼，增强体质。