Q调理内分泌用什么方法？

女 33岁 2019-01-21

描述：

女朋友由于内分泌不调，脸上出现了大面积的雀斑，看着就挺吓人的，激光祛斑没有办法根除，只能调节内分泌才能去除斑点，调理内分泌用什么方法好？都有哪些好的调理内分泌方法呢？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女朋友内分泌失调，脸上有大雀斑。她可以局部使用芦荟凝胶或口服维生素E等药物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃营养易消化的食物，不吃黑色素含量高的辛辣刺激性食物，其实生活中有很多食物对调节内分泌也是非常有帮助的，其中奶制品就能够有效调节雌激素平衡，另外像豆浆等饮品也具有双向调节的作用功效;另外五谷杂粮、蜂产品等，都是不可错过的调节内分泌正常的食物。或者去医院就医，用中药调理一段时间。积极的运动锻炼不仅可以使人身心放松心情愉快，同时长期坚持运动锻炼，也可以帮助调节人体机能，对调节内分泌系统是非常有帮助的。