Q便秘喝青汁有用吗

男 29岁 2021-06-25

描述：

我出现了便秘的症状，朋友说可以适当的喝一些青汁进行改善，我想咨询一下，便秘喝青汁有用吗?

医生回答：

便秘喝青汁一般有用。

青汁中含有大量的膳食纤维等成分，而且还有矿物质以及维生素C的成分，能够起到减少排泄肠道积液的时间，而且还可起到促进粪便排出的作用，因此适当地喝一些青汁，能够起到改善便秘的作用，而且还有助于益肠道菌群生长的作用。

如果出现了便秘的症状，多数是经常吃辛辣刺激性的食物引起的，还有可能是胃肠功能紊乱以及消化不良的原因。