Q减肥能吃槐花麦饭吗

2020-05-17

描述：

减肥能吃槐花麦饭吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃槐花麦饭的。槐花麦饭是春季特有的一道美食，制作时会加入槐花面粉，就是用一些调味品，因此味道鲜美可口。槐花本身还具有一定的药用价值，适当的吃槐花可以凉血止血、清肝泻火，对人体健康有益。并且槐花中含有部分的膳食纤维，能够促进肠道中脂肪类物质的排泄。槐花麦饭本身热量并不是特别高，同时还可以为人体补充多种微量元素，因此在减肥期间是可以吃的。