Q为什么减肥后期减的慢

2020-05-17

描述：

为什么减肥后期减的慢

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

因为减肥后期脂肪量是比较少的，所以瘦身的速度相对来说就慢一点。因为减肥前期脂肪堆积是比较多，所以前期通过运动来进行减肥效果是比较明显，所以在后期也是需要进行锻炼，因为后期锻炼不但能够减去剩下不多的脂肪，还能够重新塑造自己的体型，使自己的体型看上去更加完美。而且在减肥期间也是需要注意多喝水，多补充一些胶原蛋白和微量元素。