Q孕妇吃粽子只能选择清淡的吗

2020-06-19

描述：

孕妇吃粽子只能选择清淡的吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃粽子可以选择清淡的，也可以适当的吃一些肉粽子，主要是根据个人的口味和个人的身体状况来进行决定。粽子主要是由糯米以及红枣，白糖制成，含糖量相对来说比较高，糯米的营养价值非常的丰富，里面含有维生素b具有一定的温补脾胃的效果，同时可以起到补益中气。吃粽子很容易让人产生饱腹感，一定要少吃，可以与其他的食物一起吃。