Q手抽筋有什么方法可以快速解决

男 35岁 2019-02-27

描述：

我是一位工人，可是最近也不知道是不是受凉的原因，总是手抽筋，我想知道手抽筋有什么办法快速解决？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果只是手脚抽筋，那还是类风湿性关节炎和腱鞘炎。与你平时的生活姿势，生活中的工作和休息也有一定的关系，平时不面对电脑、手机很长一段时间，要注意手指的局部运动，促进血液循环，如果有痉挛，可以适当按摩。如果伴有手指肿胀和疼痛，可以口服一些消炎镇痛药和活血止痛药。少吃辛辣、凉的食物，不要在寒冷潮湿的环境中。你也可以选择贴一些强效的中药膏药，或者你可以买一些喷雾和其他地方的手痉挛位置。除上述原因外，我们还应多注意平时补钙量，局部保暖，多晒太阳。睡觉时，也要注意自己的睡姿，不要压住抽筋的手。