Q吃两颗桂圆就上火了,是为什么

2020-05-13

描述：

吃两颗桂圆就上火了,是为什么

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃两颗桂圆就上火，是因为桂圆属于温补性质的食物，所以吃多了容易上火，如果是吃两颗桂圆就上火，一般和自身体质有关。桂圆性质温和，对心脾非常好，还能够补气血，对于气血不足的人能够起到增强记忆力、减少头晕、失眠的作用。平时饮食上要做到营养均衡，不要偏食，多补充维生素，多到户外进行体育活动，增强自身的免疫力。