Q晚上喝牛奶会得肾结石吗

女 50岁 2019-01-19

描述：

老婆晚上经常肚子饿，又怕胖。一般睡前都喝一杯牛奶，再加一个煮鸡蛋。可是我听人说，牛奶加鸡蛋的吃法不健康，也不知道有依据不。晚上喝牛奶会不会得肾结石？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

首先空腹喝牛奶也不一定会得肾结石的，但是建议你一定不要经常空腹喝牛奶，这是不利于身体的健康，可能会导致胃功能的不良。另外因为你的爱人喜欢苗条，所以建议在晚上尽量的要少进食，一般三餐是早上可以加一个鸡蛋，中午吃好吃饱就可以了，晚上一定要少吃。睡前喝牛奶不会得结石，但会增加得结石的机率，因为晚上是排石的时期，在这个时候喝牛奶，然后身体又是静止的，所以钙通过肾脏较多，从而引起结石，所以喝牛奶的话，尽量在早上喝，或者是睡觉时提前喝，并且喝牛奶不要过量。