Q孕期吃多少钙片合适？

女 30岁 2019-06-24

描述：

老婆现在怀孕已经到中期了，这段时间吃饭特别少，有的时候晚上睡觉还出现腿抽筋，想问下孕期吃多少钙片合适？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕后的早孕反应相当严重，严重影响食物摄入。有必要及时去医院，选择静脉注射高营养补充营养成分，以满足胎儿生长发育的需要，并采取适当的止吐药治疗。补钙是孕妇在怀孕期间应该选择的一种行为。考虑钙产品如葡萄糖酸钙或柠檬酸钙，可以添加一点，但不能过多。孕妇最好选择奶粉，除了补钙，其他营养成分也可以服用。然而，如果缺钙明显，在进行药物补充时也应考虑食物补充。一般来说，在这种情况下，应该每天适量喝一杯牛奶，或者多吃一些其他含钙量高的食物。