Q减肥可以降血压吗？

女 30岁 2019-04-07

描述：

我比较胖，血压也有点高，最近通过运动来减肥，我想知道减肥可以降血压吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的现相应的后果慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出，通过锻炼减肥对血压在一定程度上可以降低，但想要将血压彻底的控制在正常范围，最好多听医生的建议，积极配合治疗，同时可以采用食疗来调理，平时注意低盐饮食，饮食上多吃清淡易消化的食物，尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物，多喝水，也可以喝胶股蓝泡水或者山楂泡水来降低血压。定期监测血压，血压控制在正常范围内。