Q乳腺增生三度是否严重

女 26岁 2019-06-23

描述：

最近这几天我总是感觉到身体特别的不舒服并且有的时候乳房还会胀痛。去医院做了一个详细的身体检查之后我才知道我得了乳腺增生还是三度，我想知道乳腺增生三度严重吗？生活中我们应注意什么？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生三度属于良性的不是很严重，乳腺增生主要是跟内分泌失调及精神，环境，饮食因素等有关，乳腺增生疾病与女性的情绪之间也有着密切的联系，日常生活中我们可以通过调节自己的情绪来缓解疾病。要保持情绪的舒畅，睡眠一定要保证质量。对于乳腺增生在饮食上一定要注意禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动，锻炼身体，要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心态平和，症状就可以缓解。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。