Q食疗补血效果怎么样如何补血最快

男 2020-03-17

描述：

食疗补血效果怎么样如何补血最快

医生回答：

在临床上食疗补血是有一定效果的，往往会选择一些补血的食物每日服用，经过一个月到三个月的时间就会起到较好的效果。临床上选择补血的食物主要包括动物的血制品比如猪血、鸡血、鸭血等。也可以选择动物的肝脏来补血包括，羊肝、猪肝、鹅肝。也可以选择一些蔬菜和水果比如桂圆、大枣都是有较好的补血效果。

而如何补血最快，应该选择药物进行治疗，临床上常常会选择中成药，比如复方阿胶浆口服液或驴胶补血冲剂以及气血双补口服液或者选择八珍颗粒、十全大补汤以及其他一些能够补益气血的药物进行治疗。

当然也应该有良好的生活方式，注意休息，避免劳累，更不要吸烟饮酒吃过多油腻的食物。应该保持体重减轻、体重进行一些有氧运动，改善身体的内环境，而气血不足的情况也会得到缓解。

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