Q晕机严重怎么处理？

女 24岁 2019-02-18

描述：

2017第一次坐飞机，晕机情况很严重，可是这次公司要出差，因为时间问题要坐飞机去，自己就十分紧张，上一次就晕的很难受，这一次自己也很紧张。晕机怎么办，晕机严重如何处理？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。如果前一天饮酒，饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。在饮食上不易吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，此外注意预防条件反射。如发现左邻右舍的旅客有迹象要呕吐、应该保持安静、坐稳，最好仰卧。