Q血压低喝蜂蜜帮助大不大？

女 35岁 2019-02-25

描述：

我在做一段时间总是出现头晕的症状，后面自己去医院做了检查，说是血压比较低，我给朋友说了这一个问题，他建议我多买一些蜂蜜来喝，因此我想问一下血压低喝蜂蜜帮助大不大呢？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以提高人体免疫力，饮食方面也可适当多摄入盐。平时要多注意休息，多喝温开水，加强饮食营养，多吃高蛋白，富含维生素，高纤维食物，忌油腻，油炸食物，血压低在平时饮食中要多吃些补气血、温补脾肾的食物，比如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。另外，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者也十分有益。还有，多运动、多喝汤，多饮水，适当增加盐份的摄入。保证充足睡眠，保持心情舒畅，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。