Q颈椎病要注意些什么

2020-10-30

描述：

颈椎病要注意些什么

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

颈椎病需要注意以下几点：1、避免长时间低头。患者在长时间的工作和学习后，可以适当的放松不要一直低头看东西；2、枕头不要过高。过高的枕头可能会增加颈椎压力，可能会使患者的症状加重，因此不建议患者睡过高的枕头；3、注意保暖。在天气发生变化时，患者要注意防寒保暖；4、改正不良坐姿。患者在工作和学习时尽量坐正，不要趴在桌子上。