Q肚子突然变胖是因为生病吗

女 25岁 2019-07-20

描述：

我本来很匀称的，最近发现自己肚子突然的变胖，因为饮食习惯没有变，同时又定期运动，怀疑我肚子突然变胖是不是因为生病了呀？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，大多可能是由于进食的总热量增加了，甚至说是活动变少才引起的肚子变大的情况发生，在此时可以适当进行肚子的局部力量性锻炼的，如果单单时在腹部出现了肥胖，还需要注意要排除掉是否因为消化道胀气所引起的可能性，可以适当进行顺时针腹部按摩来缓解，进一步排除便秘所引起肚子大的可能，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡。