Q脑神经衰弱的食疗方法有哪些

男 30岁 2019-04-01

描述：

总是头疼，注意力不能集中，记忆力减退，经常失眠，一点精神都没有，去医院检查，是劳累导致神经衰弱，脑神经衰弱的食疗方法有哪些？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

治疗脑神经衰弱的食疗方①龙眼姜枣汤龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。功效红枣粟米粥具有养血安神之功效，主治脑神经衰弱。