Q吃了粽子运动多久能消化掉

2020-06-19

描述：

吃了粽子运动多久能消化掉

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃了粽子一般运动半个小时就可以消化掉，主要是根据个人的体质以及吃粽子的多少来进行决定。吃过粽子以后适当的做一些运动，有利于帮助食物的消化以及吸收，适量的吃粽子并不会引起身体发胖，如果脾胃不好的人吃过粽子以后肠胃的消化功能相对来说比较慢，粽子主要是糯米做的，特别的黏，而且不容易消化，一次性避免吃得太多。